打开APP进入【我的】页面，点击右上角【设置】图标，选择【账号与安全】选项，在第三方账号绑定列表中找到已关联的QQ账号；点击【解绑】按钮，系统将弹出确认窗口提示解绑后无法使用QQ快速登录，确认无误后点击【确定】即可完成解绑。
宜准跑步怎么解绑qq？
1、点击右下角我的按钮
2、点击上方编辑按钮
3、点击QQ栏目
4、点击仍要解绑按钮即可。
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文章来源：网络作者：枝桠发布时间：2026-05-28 08:47:17
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